clique no logo e visite o site powerpilates.pt

d4d286_d374a561c6754a469c1994c2bf0e2be6~

Power Pilates é uma fusão do Pilates Clínico com o treino funcional, que aumenta e complementa os benefícos de ambos. O Power Pilates potencia ao máximo o trabalho de todas as cadeias musculares, mantendo a postura, a respiração controlada e a activação do core.

 

O Power Pilates é um método totalmente seguro, dado por Fisioterapeutas. Destina-se a todo o tipo de pessoas com ou sem condição clínica. É também muito indicado para grávidas e mulheres no pós-parto recente.​​

1/2

ESCOLHA O SEU HORÁRIO

E MARQUE UMA AULA EXPERIMENTAL

As nossas aulas de grupo têm um número reduzido e limitado de alunos, para conseguirmos ajudar cada um e adaptar os exercícios consoante cada caso.

Também damos aulas particulares, em casa, num jardim ou no estúdio. Estas aulas podem ser individuais ou de grupo. Levamos o material necessário.

Dada a situação de Pandemia COVID-19 pela qual estamos a passar, temos as aulas de grupo suspensas até dia 29 de Março.

Para os alunos que se inscrevem no mês de Março, vamos dar aulas online nos horários abaixo indicados.

AULAS ONLINE

aulas no Estúdio